Roberto Cabezas è uno specialista in fitness, CrossFit, bodybuilding, materiale di allenamento, nutrizione e integrazione sportiva presso Men’s Health Spain. Laureato in Giornalismo presso la Facoltà di Scienze dell’Informazione di Madrid, mi è sempre piaciuto lo sport. Ho giocato a calcio, ho praticato karate, tennis e ora mi appassiono al paddle tennis e all’allenamento in palestra. Credo fermamente che condurre una vita sana, mangiare bene e fare attività fisica quotidiana, sia essenziale sia per il corpo che per la nostra salute mentale. E ti incoraggio a combattere lo stress con l’allenamento fitness attraverso routine di esercizi.
Uno dei miei hobby è fare la spesa perché amo mangiare, soprattutto carne, ma anche frutta e dolci sani. Non mi manca il mio frullato proteico quotidiano e, per consigliarlo, prova il burro di arachidi con banana, questo è uno dei tanti consigli che puoi trovare tra i contenuti nutrizionali in cui scrivo e discuto argomenti come la creatina, le proteine whey tra altri.
Professionalmente, prima di unirmi alla Healthy Unit di Hearst Magazines, ho trascorso quasi 20 anni nelle riviste Teleindiscreta, TP e Supertele, della stessa azienda, dove ho imparato a fare il giornalista. Prima visitavo una società di consulenza economica e un sito web femminile. Altri hobby? Leggere, musica, film, serie e giocare con i miei figli. Vivi e lascia vivere!