Come far raccontare ai figli adolescenti ciò che accade loro: tre semplici chiavi per incoraggiarli

Come far raccontare ai figli adolescenti ciò che accade loro: tre semplici chiavi per incoraggiarli
Come far raccontare ai figli adolescenti ciò che accade loro: tre semplici chiavi per incoraggiarli

Secondo l’OMS, l’adolescenza è una fase unica dello sviluppo che influenza il modo in cui si sentono e comunicano (Immagine illustrativa Infobae)

Maria Ha sempre avuto un rapporto stretto con la figlia, Elena. Tuttavia, quando compì 14 anni, Maria iniziò a notare un cambiamento. Le conversazioni che prima scorrevano naturalmente erano ora ridotte a monosillabi e porte chiuse.

Questa scena non accade solo a casa di Maria. Si replica in migliaia di famiglie con bambini adolescenti in cui sentono che i muri si sono alzati e il comunicazione diventa difficile. Poi arriva la domanda tanto ovvia quanto necessaria: Come riaprire il dialogo con loro?

IL Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce come adolescenti a persone di età compresa tra 10 e 19 anni, una fase unica dello sviluppo umano. L’adolescenza è segnata da rapida crescita fisica, cognitiva e psicosocialeche influisce sul modo in cui gli adolescenti si sentono, pensano, prendono decisioni e interagiscono con il loro ambiente.

COSÌ, Far sì che tuo figlio condivida i propri pensieri e sentimenti può essere una sfida. Tuttavia, ci sono alcune considerazioni da tenere a mente quando si eliminano gli ostacoli.

Secondo gli esperti, la pratica della conversazione dovrebbe essere costruita in modo naturale nelle fasi precedenti l’adolescenza (Getty)

Maria Eugenia Saavedra Laureata in Psicologia, docente e coordinatrice del programma “Problemi della soggettività nei bambini e negli adolescenti”, che fa parte del Servizio di attenzione della Facoltà di Psicologia dell’Università di Cliniche ospedaliere e identifica, in dialogo con Infobaeuno dei grossi problemi affinché la conversazione avvenga: mancanza di tempo da parte dei genitori.

“I tempi sono molto cambiati e c’è una grande difficoltà: la disponibilità di tempo dei genitori, che sono sotto la pressione della vita quotidiana, delle esigenze lavorative e quant’altro manca la pratica della conversazione“, dice Saavedra e aggiunge che “ci sono problemi che sono inerenti all’adolescente e problemi che sono inerenti al momento sociale in cui viviamo”.

“C’è da aspettarsi che gli adolescenti smettano di considerare i genitori come un ideale di perfezione e rivolgano lo sguardo verso i coetanei. Magari sono ragazzini totalmente silenziosi a casa, ma che sono sempre connessi alla chat, chiacchierando con i loro coetanei. L’adolescente non vede più le opinioni dei genitori come indiscutibili e tanto meno interessanti, quindi i suoi interessi non sono rivolti ai genitori”, dice lo specialista.

Gli specialisti sostengono che gli adolescenti smettono di considerare i genitori come un modello ideale e diventano più importanti le relazioni con i coetanei (Illustrative Image Infobae)

In questo senso lo psichiatra e lo psicoanalista Harry Campos Cervera realizza lo stesso problema quando dice, in dialogo con Infobae, che “Comunicare con i bambini non è qualcosa che gli adulti devono fare solo nell’adolescenza, ma prima. E diventa sempre più difficile perché i genitori si prendono cura delle loro cose, devono lavorare tanto e il bambino cresce solo, isolato o senza compagnia».

A sua volta Campos Cervera concorda con Saavedra sulle abitudini dimenticate che favoriscono la scarsa comunicazione con gli adolescenti: “La routine dei pranzi e delle cene in famiglia in cui si perdeva il dialogo e la conversazione. È difficile stabilire forzatamente la comunicazione in una fase complessa della vita. La comunicazione deve essere costruita nel tempo”.

Gli specialisti si concentrano su ruolo chiave che hanno gli adulti. Saavedra elenca altre difficoltà dei tempi attuali quando pensiamo a ristabilire la comunicazione con gli adolescenti: il ansia e impulsività. “Un fallimento importante dei genitori è rispondere con ansia quando scoprono qualcosa e si danno da fare per cercare di risolverlo: parlando con gli altri genitori, con la scuola, volendo andare direttamente all’argomento con cui vogliono parlare i loro figli”, spiega l’esperto.

Tuttavia, Campos Cervera avverte che “quei genitori che hanno costruito un rapporto solido con i propri figli durante lo sviluppo lo faranno sicuramente avranno qualche difficoltà nell’adolescenza, ma comunicazione franca con i bambini.”

L’ansia e l’impulsività dei genitori nel risolvere la comunicazione minacciano la fiducia e il legame con gli adolescenti (Getty)

“La posizione che assume l’adulto per conversare è molto importante”, afferma Saavedra e cita un pilastro fondamentale che deve avere in questa fase: pazienza. Non avere fretta, concediti tempo, non essere impulsivo e utilizza diverse strategie fondamentali per farlo prendersi cura, proteggere e accompagnare gli adolescenti e non lasciarli soli (anche se non vogliono parlare).

Per Lisa DamourPh.D. in Psicologia, consulente senior presso lo Schubert Center for Child Studies presso la Case Western Reserve University e scrittore di best-seller come Senza tag (Senza etichette) E La vita emotiva degli adolescenti (La vita emotiva degli adolescenti) ci sono tre semplici domande che gli adulti possono porre: adattarsi alle loro preferenze e stare con loro senza alcun piano.

“È più facile per gli adolescenti condividere ciò che pensano in situazioni che danno loro conforto. Alcuni si esprimono meglio quando la conversazione non avviene faccia a faccia, ad esempio durante una passeggiata o un viaggio in macchina. Altri sono incoraggiati a parlare quando sanno che il discorso sarà breve, ad esempio prima di uscire o di andare a letto. È fondamentale sfruttare queste opportunità per connettersi con loro e rispettare le loro preferenze”, suggerisce.

“È essenziale condividere ancora una volta lo spazio dello stare a tavola in famiglia, senza telefoni, dedicandosi gli uni agli altri”, afferma Campos Cervera (Getty)

“Gli adolescenti apprezzano la presenza degli adulti senza uno scopo preciso, come stare con loro, senza chiedere loro di fare qualcosa o fare loro tante domande. Prenditi del tempo per stare con tuo figlio adolescente senza obblighi. Trascorrere del tempo insieme in modo rilassato consente una migliore connessione e, in quei momenti tranquilli, gli adolescenti tendono a parlare di ciò che conta di più per loro”, afferma Damour.

In questa linea Saavedra offre un altro suggerimento per ritrovare la fiducia: “Quello su cui di solito lavoro molto è con i genitori affinché possano iniziare a parlare. Non toccare la questione che ti preoccupa così tanto, perché quando si va direttamente all’argomento l’adolescente diventa più chiuso. Quindi si tratta di trascorrere un po’ di tempo, parlare di altre cose, creare spazi affinché quella fiducia possa iniziare ad apparire.”

Quali altre cose da fare? Andare a fare una passeggiata, guardare insieme film e serie e avvicinarsi agli interessi musicali e di altro tipo degli adolescenti “è il modo per iniziare a scoprire un’opportunità di incontro”, secondo Saavedra.

Condividere tempo di qualità in base agli interessi degli adolescenti, non giudicare e prendersi cura senza essere invadenti sono alcune delle chiavi affinché i bambini possano parlare (Getty)

Da parte sua, Campos Cervera suggerisce che “è molto importante che i genitori siano sinceri, non mentano, non “coprano” le cose e, soprattutto, non censurino e cerchino di capire le cose e di accompagnarli nelle loro cose. ” E aggiunge che «se si censura, l’adolescente subito si ritira e smette di comunicare». Si tratta, quindi, di una posizione di ascolto con interesse degli adolescenti, senza giudicarli.

A sua volta Campos Cervera dà una chiave: “Nella comunicazione, l’importante è che sia affettiva. La comunicazione attraverso i social network non trasmette questo e dobbiamo dare priorità alla comunicazione che avviene faccia a faccia, corpo a corpo. È fondamentale condividere ancora una volta lo spazio dello stare a tavola in famiglia, senza telefoni, dedicandosi gli uni agli altri”.

L’educatore e docente americano specializzato nello sviluppo dell’adolescenza Michelle Icard tiene nel suo libro Quattordici discorsi di quattordici anni (Quattordici discorsi a quattordici anni) che ciò che è fondamentale affinché i genitori siano in grado di comunicare in modo efficace con i propri figli adolescenti è avviare conversazioni precoci e frequenti ―prima che diventino adolescenti―, essere autentico e sinceroe scegli il momento giusto per parlare.

Dimostrare un genuino interesse per le questioni che riguardano gli adolescenti è un modo efficace per raggiungerli (Getty)

“È essenziale evitare lezioni frontali e, invece, porre domande aperte che invitino alla riflessione e permettano all’adolescente di esprimere i propri pensieri e sentimenti”, afferma.

Inoltre, il libro di Icard sottolinea l’importanza di creare un ambiente sicuro in cui gli adolescenti si sentono liberi di parlare senza essere giudicati o puniti. Ascolta attivamente e dimostrare un interesse genuino Quindi, oltre a modellare un comportamento appropriato, sono strategie essenziali.

“È un’epoca di grande vulnerabilità, dobbiamo prenderci cura di loro dando spazio agli altri. Se sarà necessario trascorrere un fine settimana senza toccare la questione che ci preoccupa tanto, lo si farà. È importante concedere tempo”, sottolinea Saavedra, avvertendo che la comunicazione e la fiducia sono questioni su cui bisogna lavorare e costruire.

Mentre María aspetta e accompagna Elena, senza disperazione, affinché possano parlare ancora.

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

-

PREV Oroscopo Scorpione oggi: sabato 15 giugno 2024
NEXT Cyberpunk 2077 era più ambizioso di quanto pensassimo. CD Projekt stava lavorando a una seconda espansione basata sulla Luna che fu poi cancellata: Cyberpunk 2077