Con soli 4 ingredienti, prepara questa mousse al cioccolato liscia come il burro, divina e ipocalorica

IL mousse al cioccolato È una delle migliori opzioni per mangiare il dessert in modo sano, senza consumare tante calorie e preparandolo velocemente.

Questa prelibatezza è una delle più richieste nella maggior parte dei ristoranti e trattorie, anche se se ne realizza la versione originale mousse al cioccolato Richiede diversi ingredienti calorici come panna e un’elevata quantità di zucchero, ma oggi ti mostreremo che esiste un modo sano di mangiare.

Il cacao nella mousse al cioccolato è ricco di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi e migliorare la salute cardiovascolare.

Se vuoi goderti il ​​sapore del cioccolato in un modo semplice, delizioso e con poche calorie, allora questa ricetta è per te mousse al cioccolato È per te.

Come sempre, da Minuto Neuquén apriamo il ricettario delle preparazioni più deliziose e oggi vi spiegheremo, passo dopo passo, come realizzare questo dolce piatto delizioso e davvero delizioso.

Questo dessert ha un contenuto relativamente basso di calorie, il che lo rende perfetto per coloro che sono a dieta o desiderano prendersi cura di se stessi.

Gli ingredienti di cui hai bisogno sono:

  • 6 grandi ghiacci
  • 2 banane piccole o una grande (160 g)
  • 2 cucchiai di caffè solubile (potete sostituirlo con due cucchiai di cappuccino in polvere)
  • 1 cucchiaio di cacao (potete sostituire con cacao amaro al 70%)
Puoi personalizzare questa ricetta di mousse al cioccolato con gli ingredienti che più ti piacciono, come frutta e/o noci.

Come preparare la mousse al cioccolato:

  1. Metti il ​​ghiaccio in un frullatore.
  2. Aggiungere le banane sbucciate e tritate.
  3. Aggiungere i cucchiai di caffè solubile (o cappuccino).
  4. Aggiungere il cucchiaio di cacao.
  5. Frullare gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
  6. Versare la mousse nei contenitori individuali.
  7. Riponete in frigorifero e lasciate lì per almeno 30 minuti prima di servire.
 
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