Gli atleti non si creano da soli, non raggiungono prestazioni elevate individualmente, non importa quanto talento abbiano. Bolívar punta a vincere altre medaglie d’oro ai Giochi Nazionali del 2023
Pertanto, in questi Giochi Nazionali della Regione del Caffè, è stato bello sentire gli atleti ringraziare il sostegno che un gruppo di lavoro ha dato loro e l’appoggio ricevuto dal Governo di Bolívar, Iderbol e Fedeligas per raggiungere il loro miglior livello e dare il massimo. dal suo dipartimento in queste competenze.
Dietro di loro, gli atleti, ci sono tante persone, come lo psicologo Carlos Cruz, che danno una marcia in più alla preparazione di tutti gli atleti Bolívar.
Questo psicologo dell’Università di San Buenaventura, specialista in psicologia dello sport dell’Universidad del Bosque di Bogotá.
Ha 46 anni, è cresciuto tra Pie de la Popa e Manga, faceva parte delle squadre di futsalon del Bolívar. Da qui nasce la sua passione per lo sport.
Il loro ruolo è quello di aiutare a rafforzare la parte mentale degli atleti Bolívar in queste competizioni.
-“L’idea è aiutarli a gestire le emozioni, i trionfi, le sconfitte, la tolleranza, la pressione di una competizione importante, in modo che siano forti e abbiano tutto chiaro quando prendono le decisioni”, afferma Carlos Cruz, che parla costantemente con gli atleti prima e dopo. dopo ogni competizione.
-Dall’aprile di quest’anno si è unito alle squadre di karate do, taekwondo, pattinaggio e pallavolo di Bolívar in vista dei Giochi Nazionali.
“In questo momento ci concentriamo su loro che gestiscono le emozioni delle gare e sono molto attivi, per aiutarli a capire che i nervi non sono male, quello che hanno è una cattiva reputazione, ma in realtà è uno stato di allerta e bisogna Preparati fisicamente e mentalmente ad affrontare una competizione. Qui non puoi essere rilassato, devi essere concentrato e concentrato”, ha detto.
Carlos Cruz ha aggiunto di aver dato agli atleti alcune raccomandazioni per gestire i nervi e l’ansia. “Gli esercizi di respirazione aiutano molto in questo senso. Cerchiamo di farli sentire sicuri di sé, che abbiano fiducia nel loro talento e nella loro preparazione affinché possano esprimersi al meglio in ciascuna delle loro abilità.
Cruz fa parte del gruppo di scienze applicate che accompagna gli atleti bolivariani e contribuisce con il suo granello di sabbia a migliorare le prestazioni sportive attraverso la parte mentale.
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