È vero che il freddo non fa male?: questo dicono gli esperti

È vero che il freddo non fa male?: questo dicono gli esperti
È vero che il freddo non fa male?: questo dicono gli esperti
Le basse temperature inducono le persone a riscaldarsi, a rimanere in spazi chiusi e spesso scarsamente ventilati (Illustrative Image Infobae)

“Bruciati, ti ammalerai”, dicevano le mamme di una volta. Sebbene alcune persone ora ripetano la frase come un comando.

Tuttavia, le nuove generazioni di genitori dispongono di informazioni che le precedenti non avevano, il che li fa rispondere a più di un nonno preoccupato che vede il nipote in maglietta all’aperto in inverno: “il freddo non fa male”. Questo è reale? Perché allora non c’è nessuno che non conosca qualcuno che è a letto con l’influenza o almeno con il raffreddore?

“Credo sia fondamentale demistificare il mito secondo cui il freddo fa ammalare, non è così, ma quello che fa il freddo è predisporre a condizioni che ci rendono più circolazione dei virus respiratori“, cominciò a spiegare interpellato da Infobae il responsabile dei tirocini presso la Clinica Reina Fabiola dell’Università Cattolica di Córdoba ed ex presidente della Società di Medicina Interna di Córdoba, Ignacio Gutierrez Magaldi (MP 32214 / ME 15051).

Perché si verifichi una malattia, deve esserci qualche alterazione nell’ospite, nell’ambiente e in un agente (Getty)

In linea con il suo collega, il medico clinico Ramiro Heredia (MN 117.882), del Dipartimento di Medicina Interna dell’Hospital de Clínicas José de San Martín della Città di Buenos Aires, ha sottolineato che “quando le temperature scendono, molte malattie cominciano a regredire, come i casi di dengue e malattie come diarrea acuta, mentre altre diventano più frequenti”.

Quest’ultimo è ciò che si vede in questi giorni con il infezioni respiratorie acute. È che “tipicamente, quando arriva l’inverno, aumentano i casi di raffreddore, faringite, laringite, bronchite e bronchiolitecausati principalmente da diversi virus respiratori”, ha detto lo specialista, che alla domanda se il raffreddore fa ammalare, ha risposto che “no, il freddo da solo non basta”.

“Si dice sempre così Il principio di una malattia è che vi sia qualche alterazione nell’ospite, nell’ambiente e nell’agente -Gutiérrez Magaldi continuò a questo punto. L’agente eziologico, in questo caso il virus, è forte in questi periodi perché a causa delle condizioni climatiche c’è più circolazione; Inoltre, a causa delle condizioni climatiche, le persone tendono anche a chiudersi in casa e a ventilare meno le proprie case, creando così un ambiente che favorisce la proliferazione degli agenti patogeni. E se c’è anche una predisposizione dell’ospite, ciò può influenzarlo”.

Gutiérrez Magaldi: “Penso che sia fondamentale sfatare il mito secondo cui il freddo fa ammalare” (Europa Press)

Come abbiamo visto, le basse temperature inducono le persone a cercare di stare al caldo, di stare dentro spazi chiusi, e spesso poco ventilato. E tutto questo ti espone a un carico patogeno più elevatoin particolare, i virus respiratori, la cui concentrazione nell’ambiente aumenta.

“Inoltre, il freddo rende meno efficiente una barriera di difesa molto importante del nostro albero respiratorio, che è l’apparato mucociliare”, ha aggiunto Heredia a proposito di come agisce il freddo sull’organismo.

E ha precisato: “In effetti, il cellule ciliateche rivestono le nostre vie respiratorie, insieme al muco che vi si deposita, agiscono come un nastro trasportatore che impedisce a diverse particelle provenienti dall’ambiente, come virus e batteri, di raggiungere i polmoni e infettarli. Il freddo rende più lento l’intero processo di purificazione.”.

Inoltre, secondo Gutiérrez Magalldi, “ci sono alcune patologie, come ipertensione arteriosa, con cui devi stare estremamente attento al freddo. Questo perché il freddo aumenta la resistenza periferica dei vasi sanguigni e li predispone ad aumentare la pressione sanguigna», ha spiegato.

Come i pazienti ipertesi, durante i mesi invernali “le persone con patologie respiratorie croniche, come pazienti asmatici, persone con BPCO, fumatoriche devono avere un rischio maggiore di complicazioni dovute a un’infezione virale”.

Heredia: “In inverno aumentano i casi di raffreddore, faringite, laringite, bronchite e bronchiolite, per lo più causati da diversi virus respiratori” (Getty)

Infine, “i pazienti che ne soffrono malattie reumatologichecome il fenomeno di Raynaud, possono soffrire maggiormente la sensazione di freddo alle estremità che potrebbero diventare violacee a causa della vasocostrizione, che genera una minore circolazione sanguigna.”

È chiaro a questo punto che il freddo di per sé non fa ammalare né provoca malattie. Tecnicamente ciò che accade, come ha spiegato Heredia, è che “alcuni viruscome il rinovirus, responsabile della metà dei comuni raffreddori, che tra l’altro è la malattia acuta più comune nel mondo sviluppato, si riproducono meglio alle basse temperaturecome quelli che si verificano nelle fosse nasali, e ancor più in inverno”.

Allo stesso modo, “molti virus, come l’influenza e il sinciziale respiratorio -responsabile della bronchiolite acuta, così importante nei neonati, nei bambini piccoli e negli anziani, tra gli altri, ha un chiaro comportamento stagionale, con una predominanza dell’autunno e dell’inverno”, ha aggiunto lo specialista dell’Hospital de Clínicas.

E ha aggiunto: “E il SARS-CoV-2ancora senza una chiara stagionalità, è presente anche tutto l’anno, ma anche la minore ventilazione degli ambienti in autunno e inverno la favorisce molto”.

Oltre alle malattie causate da virus respiratori, in inverno è importante prevenire l’avvelenamento da monossido di carbonio (Illustrative Image Infobae)

Sapendo che molte malattie legate all’inverno sono di origine virale, Heredia raccomanda “mantenere aggiornate le vaccinazioni contro virus respiratori come il COVID-19 e l’influenza”.

“Il vaccino contro il virus respiratorio sinciziale viene ora aggiunto al programma di vaccinazione delle donne incinte dalla 32a alla 36a settimana di gravidanza, ed è disponibile anche per le persone di 60 anni o più”, ha sottolineato lo specialista, che ha consigliato “la somministrazione, a cui” se indicato , il vaccino contro il Pneumococco, il batterio che più frequentemente causa la polmonite”.

Per quanto riguarda le misure di prevenzione primaria, Gutiérrez Magaldi raccomanda:

  • Non esporsi a sbalzi improvvisi di temperatura
  • Ventilare le abitazioni (come visto è fondamentale perché riduce la possibilità di proliferazione del virus)
  • Tossire nell’incavo del gomito
  • Lavarsi spesso le mani (con acqua e sapone quando si è a casa o con soluzioni alcoliche)

Infine, Heredia ha citato tra le condizioni da prevenire in inverno “l’ avvelenamento da monossido di carbonioche in questo periodo sono molto più frequenti”, e inoltre, “il ipotermia accidentaleche anche in periodi di freddo estremo diventa un problema non solo per le attività ricreative ma anche per le persone vulnerabili come i senzatetto.”

 
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