Guido Bergman, cardiologo e specialista in dipendenze, è stato giorni fa a Córdoba invitato dalla scuola israelita “General San Martín” e in dialogo con La voce ha condiviso il suo punto di vista sulle attuali sfide che i genitori degli adolescenti devono affrontare in relazione all’uso di sostanze e al gioco d’azzardo in linea.
Bregman fornisce consulenza alle istituzioni educative e alle famiglie in tutto il Paese e garantisce che il dialogo empatico con i bambini sia il primo e principale strumento sulla strada della prevenzione dei consumi. “Come genitori possiamo fare molto, ma dobbiamo impegnarci con strumenti diversi da quelli utilizzati dai nostri genitori”, ha spiegato.
–Quali sono i principali oggetti di consumo degli adolescenti di oggi?
–Gli adolescenti, sia in Argentina che nel resto del mondo, hanno quattro principali oggetti di consumo: alcol, marijuana, dispositivi per lo svapo e gioco d’azzardo. in linea. Sebbene sia presente anche il tabacco, il suo utilizzo è minore in confronto. La legalizzazione delle scommesse sportive da parte dell’AFA ha aggravato questo problema.
–A che età si inizia solitamente ad utilizzare queste sostanze?
–L’inizio del consumo avviene generalmente nell’adolescenza. L’alcol, ad esempio, di solito inizia a essere consumato intorno ai 13 o 14 anni. Purtroppo stiamo vedendo che le scommesse in lineasia gli sport che i casinò e il poker, attirano sempre più ragazzini.
–Cosa possono fare i genitori per prevenire il consumo nei loro figli?
–È fondamentale che i genitori siano informati e consapevoli dei consumi dei propri figli. Nelle mie indagini, molti genitori non si rendono conto che l’80% degli alunni di quinta elementare consuma alcol o che la maggior parte dei ragazzi gioca d’azzardo. in linea. Inoltre, devono sapersi relazionare con le nuove generazioni, che sono più multitasking, ecologiche, appassionate di quello che fanno, con una logica di rete e una cultura della dipendenza e con poca tolleranza alla frustrazione. I genitori di oggi non vogliono ripetere i modelli genitoriali che avevano, ma molte volte non trovano gli strumenti per farlo. La bassa tolleranza alla frustrazione è una caratteristica di questa generazione. La frustrazione non è un male, è necessaria, ma bisogna saperla accompagnare.
–Quali sono gli strumenti più efficaci per i genitori nella prevenzione delle dipendenze?
–Alcuni degli strumenti più efficaci includono saper individuare i fattori di rischio, come la bassa autostima, la bassa tolleranza alla frustrazione e la mancanza di progetti. Accompagna anche la frustrazione: i ragazzi si sentiranno frustrati, e va bene così. L’importante è accompagnarli in questo processo per rafforzare la loro autostima, in modo che non si facciano influenzare troppo e possano prendere decisioni autonome e non cedere alla pressione del gruppo dei pari quando prendono decisioni pericolose. Allo stesso modo, conoscere l’ambiente dei vostri figli, sapere con chi frequentano, può determinarne il consumo. È fondamentale insegnare loro a resistere alla pressione dei coetanei.
–Come dovrebbero i genitori supervisionare e stabilire i limiti?
–È essenziale trovare un equilibrio tra il controllo e il lasciare che le cose vengano fatte. I genitori devono saper vigilare adeguatamente e fissare limiti chiari e ben spiegati. I confini devono essere negoziati e visti come un punto di forza, non come una debolezza.
–Quanto è importante la comunicazione tra genitori e figli nella prevenzione dei consumi?
–Il modo in cui comunichiamo con i nostri figli ha un impatto diretto sulla loro autonomia. Conversazioni espansive, in cui i genitori ascoltano e dialogano, consentono loro di costruire confini insieme e migliorare la comunicazione. I bambini hanno bisogno di sentirsi ascoltati e valorizzati per sviluppare la propria autostima, prendere decisioni autonome e differenziarsi dalla pressione dei coetanei, così comune nell’adolescenza.
–Quali sono gli stili genitoriali più efficaci?
–Esistono quattro stili genitoriali. Quello democratico, che promuove il dialogo e la fissazione comune di limiti, che si traducono in comportamenti migliori; l’indulgente, che implica molto dialogo ma senza autorità, con molto affetto ma poco controllo. C’è anche il negligente, a cui manca impegno e supervisione. Infine l’autoritario, che cerca l’obbedienza senza affetto. Lo stile democratico è il più efficace, poiché incoraggia il dialogo e la collaborazione nel processo decisionale.
–Come possono i genitori creare fiducia nei loro figli?
–La fiducia si costruisce attraverso il dialogo e non attraverso la critica continua. Se il ragazzo ti dice qualcosa è perché sente che non sarà giudicato. È fondamentale insegnare loro a prendere decisioni e ad affrontare situazioni avverse. Inoltre, i genitori devono essere disponibili e creare spazi in cui i bambini si sentano rilassati e possano condividere spontaneamente le loro preoccupazioni. Devi creare quegli spazi affinché ciò accada.
–Quali sfide devono affrontare i genitori oggi rispetto alle generazioni precedenti?
–Oggi è più difficile essere padre rispetto a 30 anni fa. I ragazzi sono più ribelli nei confronti dell’autorità e hanno accesso a una quantità di informazioni e stimoli che non vengono trasmessi ai genitori. I rischi, come ad es toelettaturasono più grandi e i genitori dovrebbero essere consapevoli di ciò che i loro figli vedono su Internet e mantenere una comunicazione aperta e costante.
–Quale messaggio finale daresti ai genitori?
–I genitori possono fare molto, ma devono impegnarsi e utilizzare strumenti adatti alle nuove generazioni. Possiamo imparare dai nostri figli, che sono più appassionati e creativi. La cosa più importante è essere presenti, dialogare e accompagnarli nel loro sviluppo.
