Vedersi durante le videoconferenze ‘provoca stanchezza’

Vedersi durante le videoconferenze ‘provoca stanchezza’
Vedersi durante le videoconferenze ‘provoca stanchezza’

Un nuovo studio sull’attività cerebrale ha scoperto che visualizzare la propria immagine durante le chiamate in videoconferenza porta ad affaticamento mentale.

La ricerca è stata condotta dall’Università di Galway e ha concluso che le persone che hanno preso parte alle riunioni su Zoom si stancano di più quando possono vedersi sullo schermo.

Lo studio ha anche scoperto che uomini e donne si affaticano allo stesso modo quando guardano la propria immagine, una scoperta che contraddice la ricerca precedente che suggeriva che le donne sperimentassero più affaticamento durante le videoconferenze di visione personale rispetto agli uomini.

Il gruppo di ricerca ha condotto un esperimento utilizzando il monitoraggio elettroencefalografico (EEG) di 32 volontari, 16 uomini e 16 donne, che hanno tutti partecipato a una riunione Zoom dal vivo, con la modalità di visualizzazione personale attivata e disattivata in momenti diversi.

L’EEG registra in modo non invasivo l’attività elettrica spontanea nel cervello utilizzando elettrodi posizionati sulla testa e può rilevare l’insorgenza di affaticamento mentale.

Il monitoraggio ha confermato che i livelli di fatica erano significativamente maggiori durante i momenti in cui i partecipanti potevano vedere la propria immagine.

Ricerche precedenti, che si basavano in gran parte su dati auto-riferiti raccolti attraverso sondaggi e interviste, avevano suggerito che le donne sperimentano più stanchezza rispetto agli uomini.

Lo studio dell’Università di Galway, che misura l’affaticamento a livello neurofisiologico, si chiede se esistano effettivamente differenze di genere per l’affaticamento da videoconferenza.

La ricerca è stata guidata dal professor Eoin Whelan, della JE Cairnes School of Business and Economics dell’Università.

“L’uso delle piattaforme di videoconferenza è esploso durante il blocco”, ha affermato il professor Whelan.

“Continuano ad essere ampiamente utilizzati nel lavoro e nell’istruzione oggi e offrono alcuni vantaggi rispetto alle riunioni di persona.”

“Ma le persone spesso riferiscono di sentirsi esauste durante le riunioni in videoconferenza. Il nostro studio dimostra che quelle sensazioni di stanchezza che si provano durante le videochiamate sono reali, e vedere il proprio riflesso rende tutto ciò ancora più faticoso.”

“Il semplice fatto di disattivare l’immagine speculare può aiutare a compensare la fatica nelle riunioni virtuali”, ha aggiunto.

 
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