Cosa c’è di vero in questo?

Cosa c’è di vero in questo?
Cosa c’è di vero in questo?

Con numerosi follower che ne elogiano i benefici sui social network e con il sostegno di celebrità come Gwyneth Paltrow o le gemelle Olsen, forse hai pensato di provare il estrazione dell’olio.

Questa tecnica orale implica piuttosto poco: fare dei gargarismi con un cucchiaino di olio per circa 20 minuti. I benefici che si avvertiranno in bocca sono numerosi ed attraenti. Chi approva questa pratica sostiene che aiuta in caso di carie, gengive, labbra screpolate e perché no migliora l’alito e sbianca i denti.

Con così tanto da guadagnare, chi non vorrebbe fare il test. Tuttavia, come per quasi tutto ciò che riguarda TikTok in termini di salute, vale la pena tenere conto di alcuni aspetti preliminari, avvertono gli specialisti in odontoiatria.

Cos’è l’estrazione del petrolio

È un rimedio popolare antico e tradizionale praticato da secoli in India e nell’Asia meridionale. È menzionato nel testo ayurvedico Charaka Samhitadove viene chiamato kavala O gandushae si ritiene che curi circa 30 malattie sistemiche che vanno dal mal di testa, all’emicrania, al diabete e all’asma.

In termini di salute orale, il suo utilizzo comprende la prevenzione della carie, il cattivo odore della bocca, il sanguinamento delle gengive, la gola secca, le labbra screpolate e per rafforzare denti, gengive e mascella.

Consiste nel risciacquo con olio alimentare. Originariamente era finito olio di sesamo o di girasole, anche se attualmente l’olio di cocco è diventato popolare. Fare i gargarismi per un massimo di 15 o 20 minuti e poi sputare.

I benefici derivano da proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali grazie alla grande quantità di acido laurico contenuto soprattutto nell’olio di cocco.

“L’efficacia di questa tecnica si basa sul fatto che i batteri sono ricoperti da una membrana lipidica che, impregnata di un olio, rimane bloccata e intrappolata in essa. In questo modo, gettando tra i denti l’olio emulsionato con la saliva, si trascina ed elimina i batteri presenti nella bocca”, descritto dal Collegio Professionale di Igienisti Dentali di Madrid.

Consigliano di farlo prima di lavarti i denti“per poi eliminare i resti di olio mediante spazzolatura in modo che lo smalto possa poi essere rimineralizzato con la saliva”

Fa bene alla bocca?

Vari studi danno eco al possibile benefici di estrazione dell’olio.

Secondo uno studio del 2017, mantenere l’igiene orale potrebbe essere un’abitudine preventiva fatta in casa, soprattutto nelle aree con accesso limitato a prodotti come il collutorio. Questa pratica ha portato a Riduzione del 20% della conta batterica dopo 40 giorni di estrazione dell’olio con olio di sesamo in una prova. Sono state osservate anche riduzioni della gravità della carie dentale.

È stato anche correlato a miglioramenti della placca e delle gengive. Uno studio che ha coinvolto 60 adolescenti di età compresa tra 16 e 18 anni con gengivite indotta dalla placca ha osservato una riduzione significativa dopo il risciacquo con olio di cocco.

E uno studio del 2008 riportato dalla Cleveland Clinic ha scoperto che questa tecnica è efficace quanto il collutorio nel mantenere la salute orale. Lo studio ha esaminato i livelli di Streptococco mutansun batterio comunemente presente nella bocca che causa la carie.

Ma c’è un lato oscuro

Le prove su questa tecnica sono piuttosto aneddotiche. Gli studi sono pochi e i campioni piccoli.

“Alcuni studi lo hanno anche indicato potrebbe essere altrettanto efficace quanto spazzolare con acqua per gengiviti o placca, non sbianca i denti ma potrebbe peggiorare l’erosione”, avverte Valori nutrizionaliun sito web diretto dal dottor Mchael Greger focalizzato sull’offerta di aggiornamenti scientifici su argomenti legati alla salute e alla nutrizione.

È controindicato per i bambini sotto i 5 anni rischio di inalazione e soffocamento. Un rischio che si verifica anche negli adulti, e che può portare a patologie rare ma pericolose come la polmonite lipoide.

È una malattia polmonare infiammatoria causata da presenza di lipidi negli alveoli. I sintomi più comuni includono febbre, perdita di peso, tosse, dispnea, dolore toracico ed emottisi. Diversi casi di studio (qui e qui) hanno collegato i pazienti alla pratica dell’oilspiring.

A causa della mancanza di prove scientifiche, l’American Dental Association (ADA) non raccomanda l’estrazione dell’olio come pratica di igiene dentale.

“Attualmente non esistono studi scientifici attendibili che lo dimostrino ascolto dell’olio riduce la carie, sbianca i denti o migliora la salute e il benessere orale. L’ADA continua a raccomandarlo per mantenere una buona salute dentale lavarsi i denti 2 volte al giorno per 2 minuti con un dentifricio al fluoro, usa il filo interdentale una volta al giorno e non fumare.”

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

-

PREV Javier Milei scatena la crisi diplomatica con la Spagna
NEXT L’addio di Tevez ai tifosi dell’Independiente: “Insieme siamo riusciti a uscire da una situazione complicata”