“Lo yoga ha cambiato la mia vita perché mi sento più energica, desiderosa di continuare a vivere e raggiungere i 100 anni”, dice Gloria Gutiérrez, una studentessa del laboratorio di yoga municipale di Villa Los Andes.
“Lo yoga mi ha portato molti benefici per la salute e anche per la parte psicologica, perché il nostro istruttore ci ha insegnato la meditazione”, sottolinea Mercedes Maureira, utente del laboratorio del Consiglio di quartiere n. 2 di Sargento Aldea.
Entrambi hanno partecipato alla lezione massiccia, gratuita e inclusiva, con la quale Chillán ha celebrato la Giornata Mondiale dello Yoga presso il Centro Sportivo Quilamapu, dove sono arrivate 259 persone.
“Felice perché abbiamo definito questa disciplina e vediamo come la comunità di Quilamapu partecipa in modo massiccio, con un’attività che aiuta la salute fisica e mentale”, ha sottolineato il sindaco di Chillán, Camilo Benavente, che ha sottolineato che sono 16 i laboratori attivi in diversi settori della città.
“Sono felice di dare beneficio agli anziani e alle persone che hanno imparato a conoscere lo yoga oggi e ne sono rimasti affascinati. Speriamo di ripeterlo ogni anno”, ha dichiarato Matías Parra, responsabile del Programma di Attività Fisiche, Ricreative e Sociali.
Le istruttrici Karola Reyes e Alejandra Cruces, che conducono laboratori di yoga tenuti dal comune di Chillanejo, hanno realizzato la masterclass, insieme a due studenti, dal palco installato nel locale. “La gente si è divertita. Osserviamo come la parte emotiva si consolida e fa sentire bene il nostro corpo fisico”, ha sottolineato Alejandra Cruces.
“È stato meraviglioso perché sono venuti tutti i tipi di persone, una serata con bambini, adulti, anziani e giovani”, ha detto Alejandra Cruces.
“Questo per me è corpo e anima. Abbiamo un bel gruppo e questo ci incoraggia. Lo yoga è fantastico, sono stata in India e lì è una disciplina meravigliosa”, ha rivelato Carmen Budón, studentessa del laboratorio dello Stadio Nelson Oyarzún.
“Lo yoga ha cambiato la mia vita perché soffrivo di artrite reumatoide e mi ha aiutato a rilassarmi e ad alleviare i dolori articolari”, ha detto Virginia Villablanca, ancora sorridente.
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