PERDERE LA PANCIA | Dite ‘addio’ alla pancia: sono le tre bevande allo zenzero che accelerano il metabolismo per eliminarlo

Lui zenzero È una delle spezie più consumate al mondo, originario del sud-est asiatico. Le sue proprietà medicinali erano già conosciute dai cinesi, che lo utilizzavano per curare diversi disturbi. Uno dei suoi usi più apprezzati erano senza dubbio le sue proprietà antifaminiche e dimagranti. Nel XV secolo, radice di zenzero Veniva trasportato su navi mercantili da un porto all’altro. Le proprietà dello zenzero ne facevano un prezioso prodotto commerciale, utilizzato anche dai marinai trattare le vertigini.

Conosciuto per il suo sapore forte e le proprietà antiemetiche, facilita la digestione ed è un efficace soppressore naturale dell’appetito per chi vuole perdere peso.

Questa radice con effetti dimagranti stimola il metabolismo grazie a due composti fotochimici fenolici chiamati shogaol (presente nello zenzero essiccato o trattato termicamente) e gingeroli (presenti nello zenzero fresco). Questi due composti bioattivi svolgono un ruolo fondamentale nell’assorbimento dei grassi, nella digestione dei carboidrati e nella secrezione di insulina.

Zenzero per perdere peso velocemente

Integratore concentrato

Il miglior estratto naturale è gocce di integratore di zenzero. Per aiutare a controllare il peso e ridurre la fame si consiglia di assumere 20 gocce 3 volte al giorno mezz’ora prima dei pasti.

Tintura madre di zenzero

Diluire 90 gocce al giorno in un bottiglia d’acqua e berla durante il giorno Può dare una spinta al tuo metabolismo, migliorare la digestione e ridurre l’appetito.

Tè allo zenzero e limone

Lo zenzero e il limone insieme possono aumentare il metabolismo. Sia il succo di limone che lo zenzero agiscono come soppressori dell’appetito. Un infuso di zenzero e limone ti aiuterà a evitare di mangiare troppo ai pasti principali. Per massimizzarne i benefici si possono bere da 2 a 3 tazze di infuso al giorno.

Aceto di mele e zenzero

Un concentrato di proprietà ipoglicemizzanti e antiossidanti. Potere consumare entrambi gli ingredienti semplicemente mescolandoli, oppure se optate per una tisana, basterà aggiungere all’infuso l’aceto di mele una volta raffreddato.

Tè verde e zenzero

Un altro valido alleato per perdere peso è il tè verde, che Si ritiene che acceleri il metabolismo. Prendendo insieme questi due elisir salutari moltiplicherai gli effetti dimagranti. Puoi promuovere la perdita di peso aggiungendo zenzero al tè verde quando lo prepari e bevendone da 2 a 3 tazze al giorno. Non dimenticare che il tè verde contiene caffeina.

succo di zenzero

Il succo di zenzero è così efficace per perdere peso che non è necessario combinarlo con nient’altro. Tuttavia, dato il carattere leggermente piccante e forte di questa spezia, aggiungere al miele infuso di zenzero Migliorerà il suo sapore quando lo prendi.