Dopo la campagna universitaria “Settimana della salute delle gengive”, che mira a educare la popolazione all’igiene orale, il dentista e presidente della Società di Parodontologia del Cile, Elisabetta Lozano, Ha dato alcuni consigli per mantenere la salute orale in buone condizioni.
In conversazione con Una nuova mattina In Cooperativail parodontologo ha spiegato che oltre a scegliere un dentifricio specifico per ogni caso, “La cosa più importante è come ti lavi i denti” e che lo spazzolino sia asciutto quando ti lavi i denti perché “bagnarlo prima è come bagnare una scopa prima di spazzare: non pulisce bene”.pertanto, per ottenere un risultato efficace, ha consigliato le seguenti azioni:
• Assicurati che lo spazzolino sia morbido, asciutto e usa il dentifricio.
• Usa un semplice pennelloche ha il manico dritto e non ha la testa grande, in modo da poter raggiungere tutte le zone della bocca.
• La spazzolatura dovrebbe andare dalla gengiva al dentespazzare dall’alto verso il basso e non cercare di fare movimenti orizzontali, perché fanno allungare le gengive e cambiano posizione nella bocca.
• È preferibile utilizzare il filo interdentale prima di lavarsi i denti. per rimuovere lo sporco tra i denti e poi rimuoverlo con lo spazzolino.
• Spazzolare al risveglio per eliminare la placca batterica che si è formata durante la notte e fatelo anche dopo ogni pasto, dove la spazzolatura fondamentale avverrà di notte, prima di andare a dormire.
Infine, il dentista ha invitato le persone a visitare Instagram @cuidomisencias, dove vengono pubblicati contenuti e consigli per un’efficace igiene orale.
