Vita sottile, sedere ben arrotondato e gambe sottili: a causa della loro presenza costante, molti giovani non riescono a sfuggire agli ideali di bellezza propagati dai social network come Instagram e TikTok.
Esistono poi tendenze particolarmente pericolose, come il cosiddetto “thigh gap”, cioè lo spazio che si forma nelle donne molto magre tra la superficie interna superiore delle cosce. Questa è una sfida che circola su Internet da circa un decennio e che presumibilmente può essere raggiunta attraverso un duro allenamento e una dieta ascetica.
Ultimamente, lo “spazio tra le cosce” viene spesso chiamato “gambe delle gambe”, poiché lo spazio tra le gambe è particolarmente visibile quando si indossano collant o ghette stretto. Non è chiaro se il divario felice non sia un obiettivo raggiungibile o desiderabile per la stragrande maggioranza delle donne con un peso corporeo sano. Google, ad esempio, suggerisce domande come “Lo spazio tra le cosce è sano?” o “Come faccio a ottenere lo spazio tra le mie gambe?”
Ma non è l’unica sfida estetica: nella “sfida della vita”, questa parte del corpo deve essere abbastanza stretta da consentire a un’altra persona di abbracciarla e bere da una bottiglia d’acqua.
A volte la pressione è più sottile: “Cosa mangio in un giorno” è un’altra tendenza popolare e di lunga data, che può essere trovata su Instagram e TikTok. Le giovani donne ad esso collegate registrano meticolosamente ciò che dicono di aver mangiato durante la giornata. In genere non si vede se cadono mai in tentazione, ma piuttosto lunghe serie di piatti senza zuccheri e ricchi di proteine.
È vero che esiste anche una tendenza alla “body positivity”, cioè all’accettazione positiva del proprio corpo, indipendentemente dal fatto che sia grasso, magro o disabile. Tuttavia, a seconda del comportamento di ricerca dell’utente, questo tipo di contenuto non viene nemmeno visualizzato, perché l’algoritmo suggerisce il contenuto in base al consumo dell’utente Internet.
Anche una settimana di riposo mostra effetti evidenti
Uno studio della York University di Toronto, in Canada, ha appena scoperto gli effetti dell’astinenza dai social network dopo un breve periodo di tempo. Secondo lo studio, solo una settimana di assenza da queste piattaforme è riuscita ad aumentare l’autostima delle giovani donne e l’atteggiamento positivo nei confronti del proprio corpo.
Per il progetto, pubblicato nel database specializzato ScienceDirect , 66 giovani studenti sono stati divisi in due gruppi. Uno di loro consumava regolarmente contenuti sui social network, mentre l’altro doveva astenersi da essi per una settimana.
In precedenza, ai partecipanti veniva chiesto se erano soddisfatti del proprio corpo e se avrebbero voluto assomigliare a un modello. Dopo una settimana, è stato chiesto loro di nuovo. L’immagine corporea delle donne che si erano prese una settimana di ferie era migliorata. L’effetto era particolarmente evidente nelle donne che avevano interiorizzato l’ideale della magrezza.
Secondo gli autori dello studio, tali effetti visibili si osservano raramente nei test psicologici. Tuttavia è possibile che non sia stata solo la pausa a portare a punteggi migliori, ma anche il cambiamento del comportamento durante il tempo libero. Invece di concentrarsi sui loro telefoni cellulari, i partecipanti potrebbero aver trascorso più tempo all’aria aperta, con gli amici o facendo sport. Tutte queste attività contribuiscono a migliorare la salute mentale.
Cosa stanno facendo le piattaforme a riguardo?
Le misure per combattere il problema sembrano finora limitate. Molti giovani trovano difficile staccarsi dai social media. Il tempo consumato dai contenuti è in costante aumento da anni.
La società Meta ha annunciato nel gennaio 2024 che avrebbe proceduto a nascondere ai giovani i contenuti inappropriati su Facebook e Instagram, purché indichino l’età corretta.
Le normative spesso falliscono. La legge sui servizi digitali dell’Unione Europea (UE), ad esempio, mira a proteggere i minori su Internet da contenuti particolarmente problematici, come l’esaltazione dei disturbi alimentari. Questa misura europea impone agli operatori di nascondere o rimuovere contenuti di questo tipo.
Ma uno studio dell’organizzazione “Reset.tech” ha dimostrato che al massimo è stato rimosso solo il 30% dei contenuti problematici. TikTok si è comportato particolarmente male, ritirando una percentuale molto minore. Qualcosa di positivo è che l’etichetta o hashtag “legginglegs” è già stato bloccato.
(ms/rml)
