Non è strano che, con il passare degli anni, le persone rivedano tutto ciò che hanno fatto nella loro vita e desiderino tornare indietro nel tempo per apportare alcune modifiche, perché si pentono delle decisioni prese.
Ma ti sei mai chiesto cosa pentimento più grande che potrebbe verificarsi alla fine della vita?
Uno studio condotto da un team dell’Università di Harvard offre la risposta a questa domanda, almeno nel caso delle donne.
La ricerca condotta dal professore di psichiatria di Harvard Robert Waldinger era di lunga data: è durata quasi 85 anni. Il suo obiettivo era trovare le risposte alle grandi domande dell’umanità, come ad esempio cosa serve per avere una vita felice e appagante.
I ricercatori si sono concentrati sullo studio della salute fisica e mentale dei partecipanti, nonché delle loro esperienze di vita, convinzioni e altri fattori importanti.
Dopo che i partecipanti sono stati intervistati, uno dei risultati principali emersi è stato questo Le donne over 80 tendevano a rimpiangere di essersi preoccupate troppo delle opinioni degli altri, invece di vivere come avrebbero voluto.
L’eccessiva paura dei commenti esterni può essere molto dannosa per il benessere, poiché influisce direttamente sulle decisioni prese, non importa quanto piccole, e sull’autostima.
Un altro risultato dello studio è stato che la maggior parte dei partecipanti ha dichiarato di sentirsi orgogliosa delle relazioni che ha avuto nella propria vita, sia nell’ambito della famiglia, dell’amicizia o del lavoro.
In questo senso, lo psichiatra di Harvard suggerisce che le persone dovrebbero vivere in modo autentico e avere relazioni significative con chi ci circonda, poiché questo è ciò che può portare più soddisfazione nella vita.
