Naiare Rodríguez Pérez |
Saragozza (EFE).- La psicoterapeuta e scrittrice Julieta París ritiene che il dolore dia il dono, anche se doloroso, di valorizzare ciò che si ha, e che sia “una grande porta verso il risveglio perché si prende coscienza dell’impermanenza delle cose .”
L’antropologa (Saragozza, 1976), ha presentato il suo libro ‘Il potere della donna risvegliata’ nella capitale aragonese e ha condiviso in un’intervista all’EFE che “la vita è un gigantesco gioco del gioco dell’oca”, non richiede alcun tipo di strategia o tattica.
Chiedere: Come è nata l’idea di scrivere questo libro?
Risposta: Nasce dalla mia esperienza di psicoterapeuta. Pratico ininterrottamente da 22 anni e in questi anni ho conosciuto tantissime persone, la stragrande maggioranza delle quali donne. Vedi che, anche se ogni storia è diversa, tutte hanno un punto in comune: la nostalgia per la stessa cosa. Ho visto che il motivo di fondo per cui sono andati alla consultazione era che in un dato momento sentivano la mancanza di se stessi. Cominciarono a vivere la vita che ci si aspettava da loro e non la vita che avrebbero voluto vivere. Per me vivere addormentato o sveglio è questa consapevolezza. Non ha nulla a che vedere con il risveglio spirituale, ma riguarda piuttosto il senso più letterale della parola risveglio, ovvero vivere con gli occhi aperti.
Q: Quanto è importante lanciare questo messaggio? Alla fine, spesso viviamo con il pilota automatico e non esiste uno sguardo interno.
UN: Dobbiamo rispettare il fatto che si tratta di un processo naturale, ma è essenziale inviare il messaggio che un’altra vita è possibile e che puoi avere un ruolo più attivo nelle cose che ti accadono. Tutto ciò che sperimenti comporta una possibilità di apprendimento e di crescita. Il messaggio è molto importante perché è serio vivere con il pilota automatico, come il coniglio bianco di Alice. Disconnettersi da noi stessi ci porta alla rassegnazione, che è la porta verso l’abbandono.
Q: La società odierna ci permette di aprire gli occhi oppure è più complicata di prima a causa di maggiori stimoli?
UN: È molto facile in questo momento lasciarsi andare, ma è vero che quando ti svegli in un contesto in cui tutti accanto a te dormono, può essere complicato. Il tuo stesso processo di apertura degli occhi è una minaccia per coloro che vogliono continuare a dormire. Qui il concetto di sonno sembrerebbe più un’anestesia che un riposo.
Q: In che modo il dolore influenza il modo in cui guardi la vita?
UN: Il dolore è assolutamente inevitabile e tutti devono essere affrontati. Non possono essere scorciatoie, evitate o omesse. La terapia del dolore è una terapia complementare. Il dolore è una grande porta verso il risveglio perché ti rende consapevole dell’impermanenza delle cose. Il risveglio ha molto a che fare con la gratitudine, che ha a che fare anche con l’apprezzamento di ciò che accade mentre accade. Il dolore ci dà il dono, anche se attraverso il dolore, di valorizzare ciò che abbiamo perché non è per sempre.
Q: La donna risvegliata è grata, ma… Siamo grati adesso in misura maggiore o minore?
UN: Da un lato, diamo valore ad altre cose, ma generalmente non siamo persone grate. La gratitudine implica memoria e, poiché viviamo così velocemente, è diluita. Parlo di gratitudine come apprezzamento, non come dire grazie. Molte volte possiamo ringraziare senza sentirlo e questo non ha senso. Devi trovare un modo per ringraziare senza dire grazie.
Q: Confronta la vita con il gioco dell’oca. Qual è il collegamento che stabilisci con questa metafora?
UN: La vita è un gigantesco gioco del Gioco dell’Oca, che non richiede alcun tipo di strategia o tattica. Tutto è casuale rispetto a ciò che mostrano i dadi. Le scatole rappresentano anche quei momenti in cui sentiamo che stiamo fluendo e che stiamo andando da un’oca all’altra e spariamo perché è il mio turno e, altre volte, sentiamo che tutto richiede molto sforzo. Quando crediamo di realizzare qualcosa di importante, cadiamo anche nella scatola della morte, che è simbolica. Il Gioco dell’Oca, alla fine, prevede un reset.
