A metà del 2023, i ricercatori Adam M. Mastroianni della Columbia University e Daniel T. Gilbert della Harvard University hanno pubblicato un’inchiesta dal titolo “L’illusione della decadenza morale”.
In questo lavoro disponibile sulla rivista Nature, gli autori Si sono chiesti se la percezione che vi sia un declino morale sia persistita nel tempo o se si tratti di un fenomeno dei tempi attuali..
Per il tuo studio, Hanno raccolto dati raccolti in 70 anni, in cui sono state consultate più di 12 milioni di persone su questo punto.
Lì lo hanno confermato Quella sensazione è rimasta, anche se secondo loro “gli esseri umani moderni si trattano tra loro molto meglio di loro”. i loro antenati”.
Ovviamente, I casi possono variare a seconda di ciascun individuo e dell’ambiente in cui è immerso.
Tuttavia, Per lo psichiatra ed esperto di felicità dell’Università di Harvard, Robert Waldinger, ci sono alcuni punti che potrebbero spiegare una disconnessione tra ciò che è pensato e la realtà..
Uno di questi è il pregiudizio della negativitàha affermato l’americano nelle dichiarazioni recuperate da Telva.
Riguardo a questo concetto, lo ha spiegato “La scienza lo ha dimostrato la nostra mente Ha una propensione verso ciò che è sbagliato”..
“Siamo più propensi a prestare attenzione e a ricordare gli aspetti negativi”Waldinger riassume.
D’altra parte, il secondo fattore che hai menzionato è l’idealizzazione del passato.
Nelle sue parole, “gli studi scientifici lo hanno dimostrato tendiamo a sbiancare i nostri ricordi”.
“Questo ci lascia con la percezione che tutto stia peggiorando e che molto tempo fa tutto andasse meglio”.
Cosa si può fare contro il pregiudizio della negatività, secondo l’esperto di Harvard
Waldinger, che è anche coautore di libri come Una buona vita (Planeta, 2023), ha spiegato ai suddetti media che È fondamentale considerare che di solito commettiamo errori quando analizziamo la realtà e come si sviluppano le relazioni interpersonali.
Tuttavia, secondo lo specialista, “le nostre connessioni intime e la nostra naturale tendenza alla gentilezza e alla compassione”.
“Guardati intorno e osserva le persone che fanno ciò che è giusto, ciò che è gentile, ciò che è decente. Scopri che le persone sono buone e credici“, ha sottolineato.
In questo senso, lo ha aggiunto “Siamo così accecati dalle nostre aspettative e opinioni personali che non lasciamo spazio a quelle realtà sottili per penetrare”..
Per evitare di lasciarsi dominare dal cosiddetto bias della negatività, suggerito di provare a prendere coscienza di esperienze positive che potrebbero sorprenderti.
Ciò non si traduce nell’evitare o ignorare gli aspetti che ti affliggono o generano disagio.
Si riferisce piuttosto a valutare alcuni aspetti della realtà che in altre circostanze potresti trascurare.
Ad esempio: “Nel bel mezzo di quella riunione di famiglia che temi da mesi, fare una pausa e renditi conto che, contro ogni previsione, ti stai divertendo molto.
Inoltre, ha raccomandato di fare l’esercizio di cercare di identificare quando altre persone fanno gesti gentili e con buone intenzioni.
In questo senso, come esempio, ha menzionato le strade, dove “i bravi guidatori sono sempre in secondo piano e quelli cattivi risaltano”.
“La stessa cosa accade nella vita. Quindi, di tanto in tanto, prova a guardare i bravi guidatori, le brave persone”.Waldinger ha detto.
