La presidente della Società cilena di medicina del sonno e neurologa della Clinica Las Condes, Evelyn Benavides, ha commentato che “l’uso delle calze mantiene il calore nel corpo e non si disperde fino alle estremità”.
Uno studio ha scoperto che dormire con i calzini garantisce una migliore qualità del sonno. quindi la qualità della vita, oltre il pisolino. Queste informazioni hanno sollevato varie domande sui benefici di dormire con i piedi caldi.
Per risolverli, su Expreso Bío Bío abbiamo parlato con la presidente della Società cilena di medicina del sonno e neurologa della Clínica Las Condes, Evelyn Benavides, che ha commentato che “più che i calzini, ha a che fare con la distribuzione del calore corporeo”. ”.
“Per dormire dobbiamo mantenere determinate temperature corporee e ambientali, in modo che il cervello faccia una serie di cose e secerna e produca alcuni ormoni che hanno a che fare con il sonno e con la buona qualità del sonno”, ha aggiunto.
In questo senso, l’esperto ha sottolineato che “l’ideale è mantenere il corpo, soprattutto la parte centrale, dove si trovano gli organi vitali, ad una temperatura che non sia né troppo bassa né troppo alta”.
“L’uso delle calze mantiene il calore nel corpo e non si disperde alle estremità”, ha aggiunto.
Rivedi tutti i dettagli nell’intervista completa.
La presidente della Società cilena di medicina del sonno e neurologa della Clinica Las Condes, Evelyn Benavides, ha commentato che “l’uso delle calze mantiene il calore nel corpo e non si disperde fino alle estremità”.
Uno studio ha scoperto che dormire con i calzini garantisce una migliore qualità del sonno. quindi la qualità della vita, oltre il pisolino. Queste informazioni hanno sollevato varie domande sui benefici di dormire con i piedi caldi.
Per risolverli, su Expreso Bío Bío abbiamo parlato con la presidente della Società cilena di medicina del sonno e neurologa della Clínica Las Condes, Evelyn Benavides, che ha commentato che “più che i calzini, ha a che fare con la distribuzione del calore corporeo”. ”.
“Per dormire dobbiamo mantenere determinate temperature corporee e ambientali, in modo che il cervello faccia una serie di cose e secerna e produca alcuni ormoni che hanno a che fare con il sonno e con la buona qualità del sonno”, ha aggiunto.
In questo senso, l’esperto ha sottolineato che “l’ideale è mantenere il corpo, soprattutto la parte centrale, dove si trovano gli organi vitali, ad una temperatura che non sia né troppo bassa né troppo alta”.
“L’uso delle calze mantiene il calore nel corpo e non si disperde alle estremità”, ha aggiunto.
Rivedi tutti i dettagli nell’intervista completa.
